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1. 传球:篮球比赛中,通过身体前俯后仰、侧身转移、双手抛投等动作,快速准确地完成一个或多个进球或者得分;
2. 搏击:通过身体的旋转、翻滚和跳跃,迅速完成各种进攻技能;
3. 追截:篮球比赛中的抢断技术可以帮助球员在关键时刻避免被对方直接突破,为自己的队友创造得分机会;
4. 换位接球:通过传球前向后滚动,找到合适的位置接球或者运球,再以快速的、准确的转体动作迅速完成各种进攻和防守动作;
5. 转身投篮:在移动中快速出手,运用身体的旋转和灵活的步法,为队友创造进攻机会。
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